Podsumowanie porad
Co trzeba robić, aby kuracja przy użyciu kapsułki alli przyniosła jak najlepsze wyniki? To podsumowanie można wykorzystać jako listę kontrolną sprawdzającą przygotowanie do kuracji alli.
Nie należy się śpieszyć
Program alli to rozsądne i skuteczne podejście do odchudzania, które pomaga stopniowo zmniejszyć masę ciała i utrzymać uzyskane efekty.
Mniejsze porcje = większa nagroda
Kapsułka alli może zwiększyć skuteczność odchudzania o 50% w porównaniu ze stosowaniem samej diety, jednakże warunkiem skuteczności kuracji jest przejście na niskokaloryczną dietę o obniżonej zawartości tłuszczu. Najprostszym sposobem na to jest zapoznanie się z informacjami na temat wielkości porcji i przestrzeganie dozwolonej dawki tłuszczu zalecanej w ramach programu alli.
Dieta o obniżonej zawartości tłuszczu to droga do sukcesu
Ograniczanie ilości spożywanego tłuszczu w każdym posiłku do ok. 15 g* jest bardzo ważne w trakcie zażywania kapsułek alli. Nieprzestrzeganie tego zalecenia zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia działań niepożądanych wynikających z nieprawidłowej diety.
Zwiększanie aktywności fizycznej
Aktywność fizyczna pomaga w spalaniu kalorii, dlatego podczas stosowania programu alli warto przyspieszyć odchudzanie, zwiększając aktywność fizyczną. Dobrze jest rozpocząć od 10 minut ćwiczeń dziennie i stopniowo zwiększać ich częstotliwość i intensywność. Nawet drobne zmiany, takie jak wysiadanie z autobusu o jeden przystanek wcześniej lub parkowanie dalej od wejścia do sklepu, mogą pomóc.
Zapoznanie się z faktami
Prawidłowo stosowana kapsułka alli pomaga zwiększyć skuteczność odchudzania o 50% w stosunku do samej diety. Przed rozpoczęciem kuracji należy więc koniecznie przeczytać etykietę oraz informację dla pacjenta dołączoną do opakowania kapsułek alli.
Przydatne informacje można też znaleźć w części Często zadawane pytania.
*W oparciu o dietę 1400 kilokalorii dziennie.
Rozpocznij korzystanie z programu alli już dziś i osiągnij odpowiednie efekty odchudzania>>
Kup alli
