Masa ciała a zagrożenia dla zdrowia
Problem o skali epidemii12
We wszystkich krajach europejskich 30 - 70% dorosłych mieszkańców ma nadwagę14, a u połowy z tych osób nadwaga przerodzi się w otyłość 2. Szacuje się, że 211 milionów Europejczyków powinno schudnąć 14.
Międzynarodowa klasyfikacja niedowagi, nadwagi
i otyłości u osób dorosłych na podstawie wskaźnika BMI15
| Klasyfikacja |
Wskaźnik BMI (kg/m2)
|
|---|
| Niedowaga | < 18,5 |
| Prawidłowa masa ciała | 18,5 - 24,9 |
| Nadwaga | 25 - 29,9 |
| Otyłość | ≥ 30,0 |
Szybki i łatwy w obsłudze kalkulator BMI
Zagrożenie dla zdrowia publicznego
Nawet niewielki wzrost wskaźnika BMI może mieć niekorzystny wpływ na zdrowie 3. W przypadku osób z nadwagą, u których problem ten następnie przeradza się w otyłość (około 50% osób z nadwagą), ryzyko wystąpienia poważnych problemów ze zdrowiem jest jeszcze większe 2.
Zagrożenia dla zdrowia wynikające z nadwagi 4, 16

Zagrożenia dla zdrowia spowodowane przez tkankę tłuszczową brzuszną
Tłuszcz brzuszny jest uważany za najbardziej niebezpieczny rodzaj tkanki tłuszczowej. Są to zapasy tkanki tłuszczowej odkładane w jamie brzusznej, wewnątrz i dookoła najważniejszych narządów, w odróżnieniu od tłuszczu odkładanego pod skórą (tkanki tłuszczowej podskórnej). Sylwetkę osób z tluszczem brzusznym cechuje figura „jabłka”, podczas gdy u osób z figurą „gruszki” tłuszcz odkłada się głównie w obszarze bioder i ud 18. Tłuszcz brzuszny jest bardziej aktywny metabolicznie niż tłuszcz podskórny i wydziela do krwioobiegu toksyny, które powodują zapalenia w całym organizmie, przyczyniając się do zapalenia tętnic wieńcowych i rozwoju cukrzycy typu 2 10,19.
Ryzyko wystąpienia problemów zdrowotnych powiązanych
z nadwagą

Dobra wiadomość
Większość zagrożeń dla zdrowia wynikających z nadwagi można znacznie zredukować poprzez niewielkie zmniejszenie masy ciała 4 - 11.
Więcej informacji na temat korzyści ze zmniejszenia masy ciała można znaleźć tutaj.