Masa ciała a zagrożenia dla zdrowia

Problem o skali epidemii12

We wszystkich krajach europejskich 30 - 70% dorosłych mieszkańców ma nadwagę14, a u połowy z tych osób nadwaga przerodzi się w otyłość 2. Szacuje się, że 211 milionów Europejczyków powinno schudnąć 14.

Międzynarodowa klasyfikacja niedowagi, nadwagi
i otyłości u osób dorosłych na podstawie wskaźnika BMI15

Klasyfikacja Wskaźnik BMI (kg/m2)
Niedowaga< 18,5
Prawidłowa masa ciała18,5 - 24,9
Nadwaga25 - 29,9
Otyłość≥ 30,0

Szybki i łatwy w obsłudze kalkulator BMI

Zagrożenie dla zdrowia publicznego

Nawet niewielki wzrost wskaźnika BMI może mieć niekorzystny wpływ na zdrowie 3. W przypadku osób z nadwagą, u których problem ten następnie przeradza się w otyłość (około 50% osób z nadwagą), ryzyko wystąpienia poważnych problemów ze zdrowiem jest jeszcze większe 2.

Zagrożenia dla zdrowia wynikające z nadwagi 4, 16

the health risks of being overweight

Zagrożenia dla zdrowia spowodowane przez tkankę tłuszczową brzuszną

Tłuszcz brzuszny jest uważany za najbardziej niebezpieczny rodzaj tkanki tłuszczowej. Są to zapasy tkanki tłuszczowej odkładane w jamie brzusznej, wewnątrz i dookoła najważniejszych narządów, w odróżnieniu od tłuszczu odkładanego pod skórą (tkanki tłuszczowej podskórnej). Sylwetkę osób z tluszczem brzusznym cechuje figura „jabłka”, podczas gdy u osób z figurą „gruszki” tłuszcz odkłada się głównie w obszarze bioder i ud 18. Tłuszcz brzuszny jest bardziej aktywny metabolicznie niż tłuszcz podskórny i wydziela do krwioobiegu toksyny, które powodują zapalenia w całym organizmie, przyczyniając się do zapalenia tętnic wieńcowych i rozwoju cukrzycy typu 2 10,19.

Ryzyko wystąpienia problemów zdrowotnych powiązanych
z nadwagą

the health risks of being overweight

Dobra wiadomość

Większość zagrożeń dla zdrowia wynikających z nadwagi można znacznie zredukować poprzez niewielkie zmniejszenie masy ciała 4 - 11.

Więcej informacji na temat korzyści ze zmniejszenia masy ciała można znaleźć tutaj.