tkanka tłuszczowa brzuszna – jej wpływ na zdrowie

Zamieszczony tu film wideo wyjaśnia, czym jest tkanka tłuszczowa brzuszna i dlaczego może być ona niebezpieczna dla zdrowia.

Tkanka tłuszczowa brzuszna (lub tkanka tłuszczowa ukryta) różni się od tłuszczu odkładanego pod skórą (zwanego tkanką tłuszczową podskórną), który jest wyczuwany po uszczypnięciu. Każdy posiada pewną ilość tkanki tłuszczowej brzusznej, jednak jej nadmiar bywa groźny dla zdrowia.

Ukryta tkanka tłuszczowa odkłada się wewnątrz oraz wokół ważnych narządów, takich jak wątroba i nerki, położonych w środkowych partiach organizmu. Ten typ tkanki tłuszczowej lekarze uważają za najbardziej niebezpieczny ze względu na jej większą aktywność w porównaniu z podskórną tkanką tłuszczową. Oznacza to, że uwalnia ona do krwiobiegu substancje chemiczne odpowiedzialne za problemy zdrowotne powiązane z nadmierną masą ciała, takie jak cukrzyca, choroby serca i udar mózgu. W przypadku sylwetki typu „jabłko” istnieje ryzyko posiadania dużych ilości ukrytej tkanki tłuszczowej i wiążące się z tym większe niebezpieczeństwo wystąpienia wymienionych problemów zdrowotnych.

Co ważne jednak, zmniejszenie masy ciała oznacza równoczesną redukcję tkanki tłuszczowej brzusznej. Wystarczy jedynie umiarkowanie schudnąć (zmniejszyć masę ciała o 5-10%), aby uzyskać istotną poprawę stanu zdrowia i samopoczucia. Oprócz zmniejszenia ryzyka wystąpienia cukrzycy, chorób serca i udaru mózgu istnieje jeszcze wiele innych korzyści zdrowotnych. Należy do nich lepszy sen, obniżone ciśnienie krwi oraz poprawa płodności u kobiet. Można zatem nie tylko odzyskać korzystny wygląd, ale też poprawić stan zdrowia.

Sprawdź swój stopień gotowości do osiągnięcia wyników odchudzania, na jakie zasługujesz. Rozwiąż test. >>

• ocena ryzyka związanego z tłuszczem brzusznym
• Prezentacja działania alli